Monthly Archive: October 2022

ฉันนอนดึกและตื่นมาอย่างอารมณ์เสีย – จากนั้นจึงค้นหาตารางเวลาสำหรับการรับชมในเย็นวันถัดไป ฉันไม่ได้ตั้งใจจะเป็น “พ่อกีฬา” ไม่มีปัจจัยเสี่ยงใดปรากฏให้เห็น ตลอดช่วงวัยเด็กและวัย 20 ต้นๆ การดูหรือเล่นกีฬาทำให้ฉันเสียเวลา แม้จะมีนักกีฬาชั้นยอดทั้งสองด้านของสายงานครอบครัวของฉัน (อดีต Wallaby และอดีตนักเทนนิสระดับท็อป 100 เป็นต้น) การที่ฉันขาดพรสวรรค์ด้านกีฬาโดยกำเนิดของฉันนั้นมีเพียงฉันที่ไม่สนใจ เหตุใดตอนนี้ที่มีลูกสองคนอายุต่ำกว่าสี่ขวบ – ในเมื่อฉันมีเวลาว่างน้อยลงและอดนอนมากขึ้นกว่าที่เคย...

โอกาสที่ไม่ว่าคุณจะทำงานที่ไหน คุณก็ไม่ได้ใช้ปฏิทินของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ ต่อไปนี้คือวิธี ‘ทำผิด’ กับเวลาของคุณ ตั้งแต่การแบ่งตารางไปจนถึงการใช้เทมเพลต John Zeratsky หมกมุ่นอยู่กับการใช้เวลาของเขา เป็นเวลาเกือบ 15 ปีที่ Zeratsky เป็นนักออกแบบให้กับบริษัทเทคโนโลยี เช่น Google และ YouTube สิ่งที่ Zeratsky...

ผู้คนใช้การทำสมาธิแบบมีสติมาเป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด แต่นักประสาทวิทยาเพิ่งสามารถทดสอบได้ว่าวิธีนี้ได้ผลจริงหรือไม่และอย่างไร ในความพยายามครั้งล่าสุดนี้ นักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก ได้วัดผลของสติต่อการรับรู้ความเจ็บปวดและการทำงานของสมอง การศึกษาซึ่งตีพิมพ์เมื่อวันที่ 7 กรกฎาคม พ.ศ. 2565 ใน PAINแสดงให้เห็นว่าการทำสมาธิแบบมีสติขัดจังหวะการสื่อสารระหว่างพื้นที่สมองที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเจ็บปวดและส่วนที่ก่อให้เกิดความรู้สึกของตนเอง ในกลไกที่เสนอนี้ สัญญาณความเจ็บปวดยังคงเคลื่อนจากร่างกายไปยังสมอง แต่บุคคลนั้นไม่รู้สึกเป็นเจ้าของความรู้สึกเจ็บปวดเหล่านั้นมากนัก ดังนั้นความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานของความเจ็บปวดจึงลดลง ผู้เขียนอาวุโส Fadel Zeidan,...

การวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยวิสคอนซินแมดิสันระบุว่า การเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมที่พบบ่อยที่สุด 2 อย่างที่ทำให้เซลล์กลายเป็นมะเร็ง ซึ่งก่อนหน้านี้คิดว่าถูกแยกและควบคุมโดยสัญญาณเซลล์ต่างๆ กำลังทำงานร่วมกัน จนถึงปัจจุบัน นักวิจัยได้มุ่งเน้นไปที่การค้นหายาที่ขัดขวางการรักษามะเร็งอย่างใดอย่างหนึ่ง การทำความเข้าใจผลกระทบจากความร่วมมืออาจนำไปสู่การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น เซลล์รวบรวมโปรตีนที่เรียกว่า p53 ซึ่งทำหน้าที่ภายในนิวเคลียสของเซลล์เพื่อตอบสนองต่อความเครียด แต่การกลายพันธุ์ของยีนที่สร้าง p53 เป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมที่พบบ่อยที่สุดในมะเร็ง การกลายพันธุ์ที่กระตุ้นวิถีของเซลล์ที่เรียกว่า PI3K/Akt ซึ่งอยู่บนผิวเซลล์ มักเกี่ยวข้องกับการเติบโตของเซลล์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ในมะเร็ง เส้นทางการส่งสัญญาณของเซลลูล่าร์ช่วยให้เซลล์ทำงานด้านการสื่อสารที่สำคัญซึ่งรักษาการทำงานของเซลล์ให้แข็งแรงได้สำเร็จ กระบวนการนี้คล้ายกับการส่งจดหมาย ซึ่งต้องใช้ขั้นตอนเฉพาะและการประทับตราและเครื่องหมายบนซองจดหมายที่เหมาะสมเพื่อส่งจดหมายไปยังที่อยู่ที่ถูกต้อง...

เมื่อเครื่องบินตกในเขตเพนซิลเวเนียเมื่อวันที่ 11 กันยายน เครื่องบินใช้เวลาบิน 20 นาทีจากเมืองหลวงของประเทศ ในเช้าวันที่ 11 กันยายน พ.ศ. 2544 46 นาทีสู่ United Airlines Flight 93ซึ่งเป็นเที่ยวบินตรงจากนวร์ก รัฐนิวเจอร์ซีย์ไปยังซานฟรานซิสโก ผู้จี้เครื่องบินสี่คนเข้าควบคุมโบอิ้ง 757-222 เป็นเวลาประมาณ 9:30 น....

แมวมีจุดประสงค์ที่เป็นประโยชน์ในครัวเรือนอียิปต์โบราณและในที่สุดก็เกี่ยวข้องกับเทพ นอกจากอักษรอียิปต์โบราณ เสาโอเบลิสก์ และลวดลายเรขาคณิตแล้ว แมวยังมีความโดดเด่นในศิลปะอียิปต์โบราณ ซึ่งสะท้อนถึงสถานะอันเป็นเอกลักษณ์ของสัตว์ในกลุ่มคนที่ อาศัย อยู่ตามแม่น้ำไนล์ ในขั้นต้นสัตว์เหล่านี้ถูกนำมาใช้เป็นนักล่าที่มีประโยชน์ในอียิปต์โบราณและค่อยๆกลายเป็นสัญลักษณ์ของความศักดิ์สิทธิ์และการปกป้อง  จูเลีย โทรเช นักอียิปต์ ผู้ช่วยศาสตราจารย์กล่าวว่า “แม้จะเป็นเรื่องยากที่จะบอกว่าชาวอียิปต์คิดอย่างใดอย่างหนึ่ง เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงมากมายเกิดขึ้นตลอดกว่า 3,000 ปีของพวกเขาในประวัติศาสตร์ แต่ชาวอียิปต์โบราณโดยทั่วไปไม่ได้บูชาสัตว์” แห่งประวัติศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมิสซูรี และผู้แต่งDeath, Power, and...

ในประวัติศาสตร์สหรัฐฯ มีผู้ถูกถอดถอน 15 คนแล้ว แต่มีเพียงแปดคนเท่านั้นที่ถูกตัดสินว่ากระทำความผิด ในบรรดาประธานาธิบดีสหรัฐฯ สามคนที่ถูกถอดถอน — แอนดรูว์ จอห์นสัน , บิล คลินตันและโดนัลด์ ทรัมป์ไม่เคยถูกตัดสินลงโทษหรือถูกถอดออกจากตำแหน่ง แต่เมื่อพูดถึงผู้ว่าการประวัติการฟ้องร้องนั้นค่อนข้างแตกต่าง มีผู้ว่าการ 15 คนในประวัติศาสตร์สหรัฐฯที่ถูกถอดถอน กล่าวคือ ถูกนำตัวขึ้นศาลพิจารณาคดี รวมถึงผู้ว่าการสองคนที่ถูกถอดถอนสองครั้ง ในจำนวนนี้ 15 คน ผู้ว่าการแปดคนถูกตัดสินว่ามีความผิดและออกจากตำแหน่งไม่ว่าจะผ่านการถอดถอนหรือลาออกเอง ...

พิมพ์เพียงไม่กี่สัปดาห์หลังจากที่กองทหารอังกฤษเปิดฉากยิงใส่กลุ่มชาวบอสตันที่ไม่มีอาวุธ การพรรณนาถึงการต่อสู้ระยะประชิดของริเวียร์น่าจะกระตุ้นความรู้สึกต่อต้านอังกฤษทั่วทั้งอาณานิคม Paul Revereเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในเรื่อง “การขี่เที่ยงคืน” ของเขาซึ่งโด่งดังในบทกวีปี 1860ของ Henry Wadsworth Longfellow แต่บทบาทของ Revere ในการปฏิวัติอเมริกา ขยายไปไกลกว่าภารกิจที่มีชื่อเสียงในปี 1775 เพื่อเตือนเมืองเล็กซิงตันและคองคอร์ดว่ากองทหาร อังกฤษกำลังย้ายจากบอสตัน Revere เป็นช่างเงินโดยการค้าขาย นอกจากนี้ Revere ยังผลิตงานแกะสลักแผ่นทองแดงสำหรับภาพประกอบหนังสือและนิตยสาร...

ถามว่าเขาจะรับความช่วยเหลือจากนักกายภาพบำบัดหรือไม่ – เพื่อประโยชน์ของคุณ คุณอยู่ในโหมดวิกฤต ดังนั้นเขาจึงไม่สามารถเปลี่ยนแปลงวิธีการรับมือได้ในขณะนี้ คำถามที่สามีของฉันมีโรคหลอดเลือดสมองเล็กน้อยเมื่อหลายเดือนก่อน เขาเป็นนักวิทยาศาสตร์อายุ 60 ปี และเคยแก้ปัญหาทุกอย่างด้วยความคิดแต่เขาต้องทำงานหนักเพื่อฟื้นฟูการเดินของเขา เขาเปลี่ยนจากรถเข็นในโรงพยาบาลไปเป็นวอล์คเกอร์ที่บ้านและตอนนี้เขากำลังใช้ไม้เท้า แต่เขารู้สึกคับข้องใจกับความก้าวหน้าที่ช้าของเขาในขณะที่เขาต้องการคิดหาทางออกจากสิ่งนี้และไม่ออกกำลังกายเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี ฉันรู้สึกเหมือนกำลังจู้จี้ให้เขาออกกำลังกายและรู้สึกเหมือนแม่มากกว่าภรรยาของเขาในทุกวันนี้ ฉันพบว่าตัวเองรู้สึกโกรธและขุ่นเคืองในบางครั้ง เพราะเขาไม่เคยแสดงอารมณ์อะไรกับฉันเลย (เขาไม่เคยรู้สึกดีมาก่อน ฉันเลยไม่รู้ว่าตอนนี้ฉันจะคาดหวังไปทำไม) และฉันรู้สึกห่างไกลจากเขามาก ฉันพยายามคุยกับเขาเกี่ยวกับการแสดงความรู้สึก แต่เขาแค่ไม่สนใจ แล้วฉันก็รู้สึกผิดที่รู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับเขา เพราะเขาคือคนที่ทุกข์ทรมาน มันเป็นช่วงเวลาที่เหน็ดเหนื่อยสำหรับเราทั้งคู่ ดูเหมือนว่าเขาจะฟื้นตัวเต็มที่ แต่ต้องใช้เวลา คำตอบของ Philippaเมื่อฉันมีลูกค้าด้านจิตบำบัด...

เก็บเกี่ยวพืชผลที่อ่อนโยน หว่านแครอทและหัวผักกาด และเริ่มเก็บเมล็ดพันธุ์ ผลไม้เดือนกันยายน: ถึงเวลาเก็บเกี่ยวมะเขือเทศและพืชผลอื่นๆ ภาพ: อัลลัน เจนกินส์ กันยายน เวลาของพระจันทร์แห่งการเก็บเกี่ยว เรากำลังเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วงของอุตุนิยมวิทยาสี่วัน น้อยกว่าสามสัปดาห์จาก Equinox เราอาจสูญเสียเวลากลางวันไปสองชั่วโมงภายในสิ้นเดือน ความหวังคือฤดูร้อนของอินเดีย ถึงเวลาเก็บเกี่ยวพืชผลที่อ่อนโยนของคุณแล้ว: เฟนเนลฟลอเรนซ์ มะเขือเทศ ถั่ว ข้าวโพด ยกหัวหอม...